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10 Consejos para proteger a tus hijos del sol estas vacaciones

A pesar de las advertencias y consejos de los expertos en dermatología, sobre todo en los últimos años,  los padres siguen cometiendo errores a la hora de exponer a los niños al sol. Por eso, no pueden olvidar una serie de recomendaciones para evitar que sus hijos, desde bien pequeños, no se quemen por el sol.

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Estos son los principales:

—No pensar que la mejor protección es no exponerse al sol.

—Creer que una sola aplicación de crema solar es suficiente. Si se va a pasar una mañana entera en la playa será necesario aplicarla, al menos cada dos o tres horas, y también depués de cada baño, incluso si en el envase pone que la crema es resistente al agua.

—Aplicar poca cantidad sobre la piel. Toda la superficie debe quedar bien cubierta. Muchas veces se da el caso de que como se compra una crema cara, se aplica una cantidad insuficiente.

—Pensar que debajo de la sombrilla no hace falta protegerse.

—Considerar que en los días nublados no hay peligro. La radiación en estos días es un 30% menor, pero puede afectar en gran medida y abrasar la piel precisamente por estar más expuestos ante la sensación de menor calor.

—No percatarse de que el agua y la arena reflejan los rayos del sol.

—No ir suficientemente preparados cuando se sube una montaña, donde la radiación del sol es mayor.

—No informarse del índice de radiación solar que hay en la zona en la que vivimos o vamos a pasar las vacaciones para ajustar la protección solar que debemos ponernos.

—Tomar el sol entre las 12.00 y las 16.00 horas. Es mejor evitar esta franja horaria.

—No darnos cuenta que la protección directa con camisetas, gorras, gafaso trajes acuáticos especialmente diseñados para evitar el sol son una buena elección para evitar el efecto directo del sol sobre la piel.

—No aplicar la crema sobre las palmas de las manos y pies.

—No extremar las precauciones cuando se tienen antecedentes en la familia con cáncer de piel.

Deben tener en cuenta que si hay alguna cicatiz en la piel se piede pigmentar con el sol y se puede proteger con stick protectores de farmacia o con una tirita, en función de donde esté localizada. Tampoco es recomendable aplicar crema en las costras de las heridas de los niños.

Via: ABC’/DG

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