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Trekking: el deporte para los amantes del viaje

Viajar y conectarse con la naturaleza ya es considerado un deporte extremo

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Para quienes aman viajar siempre es importante disfrutar del paisaje, pero si se unen otros elementos como desconectarse de la tecnología y cualquier esfuerzo de civilización, sino simplemente caminar, admirar y acampar. Sin duda alguna estamos hablando de trekking o senderismo.

Aunque actualmente en Venezuela está comenzando a estar de moda el trekking, pocos conocen las grandes ventajas que ofrece este tipo de deporte.

Los expertos en viaje y mochileros afirman que es una disciplina que no tiene competencia. La meta será,  la que planificas durante ese recorrido que se realizará en alguna ruta o lugar en busca de una aventura.

Se dice que es un deporte extremo, porque requiere de caminar y alejarse de cualquier tecnología que permita mantenernos conectados a redes sociales o aplicaciones que invitan a subir segundo a segundo lo que se está realizando.

Además, permite que la persona cree desafíos propios, bien sea recorrer en un mínimo de días un Parque Nacional o Ruta,  al igual que aprender a crear agilidad mental y modo de sobrevivencia en situaciones un poco precarias, y por eso, se le llama “extremo” hacer un cambio de 180 grados por varios días mientras estás viajando.

Lugares para practicar en Venezuela

-Parque Nacional Sierra La Culata

-Parque Nacional Sierra Nevada

-Parque Nacional Canaima

-Parque Nacional Guaramacal

-Parque Nacional Chorro El Indio

-Parque Nacional Waraira Repano

Ventajas del Trekking

-No requiere inscribirse en ninguna competencia

-Tú eres quien toma la batuta del recorrido

-Se puede viajar y conocer caminando

-La cámara fotográfica es uno de tus aliados

-Siempre se lleva el equipaje y lo importante al alcance de tu mano

-Quemas calorías y tonificas músculos por la cantidad de horas en caminata.

-Aprendes a controlar tu apetito y te alimentas sanamente

-Conoces nuevos lugares

-Eliminas el estrés que causa las ciudades

-Tienes una nueva historia y experiencia para ser feliz

-Aprendes a tener buena condición física y respiración al caminar, en lugares donde se asciende y desciende

Desventajas

-Sí, no estás preparado físicamente, vivirás la peor y traumática experiencia

 -Al no llevar alimentos ricos en proteínas y fibras, bajará tu ritmo y defensas.

-Si llevas exceso de peso en tu bolso de viaje, llegarás a tu destino con problemas en tu espalda.

Cindy Puentes/@PuentesCindy

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